¿Es necesario "depurar" el organismo tras los excesos alimentarios?

Tras periodos de excesos alimentarios intensos y festivos, surge el debate sobre la necesidad de "depurar" el organismo. Síntomas como digestiones pesadas, cansancio persistente o alteraciones en la piel llevan a muchas personas en Puerto Rico y más allá a buscar estrategias de limpieza interna. El hígado, descrito como el gran filtro del organismo, juega un papel vital al metabolizar y eliminar sustancias que llegan al cuerpo a través de la alimentación, respiración y piel. La discusión invita a reflexionar sobre cómo funciona realmente el organismo y qué sucede cuando el equilibrio fisiológico se altera.