Movimiento regular es clave para controlar diabetes e hipertensión

El movimiento regular es fundamental para el control de la diabetes y la hipertensión, mejorando la calidad de vida de quienes padecen estas condiciones crónicas. La actividad física ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre al utilizar la glucosa como fuente de energía, mientras fortalece el corazón y mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos. El Dr. José M. Figueroa Robles, médico generalista y colaborador de MCS, destaca que el ejercicio actúa directamente sobre los principales factores que inciden en estas enfermedades crónicas. Para personas con diabetes tipo 2, moverse de forma constante puede marcar una diferencia significativa en el manejo de la condición.