Fe y espiritualidad actúan como factores protectores de la salud mental

La fe y la espiritualidad se han demostrado como factores protectores de la salud mental, ayudando a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Cada vez más personas padecen de algún trastorno mental, y además de la psicoterapia o tratamientos con psicofármacos, integrar la espiritualidad fomenta un bienestar integral equilibrado de mente y cuerpo. Prácticas como la oración, meditación y la gratitud traen beneficios positivos comprobados. Para más información, se puede llamar al 844-737-1212.