Expertos recomiendan hablar con los niños sobre el estrés y la ansiedad durante el año escolar

Especialistas en salud mental infantil recomiendan que padres, cuidadores y familiares mantengan conversaciones frecuentes con niños y adolescentes para ayudarlos a manejar el estrés y la ansiedad durante el año escolar. Además de las presiones académicas, muchos estudiantes enfrentan preocupaciones relacionadas con amistades, dificultades familiares, situaciones migratorias o eventos que afectan a seres queridos en sus países de origen. Según la Encuesta Nacional sobre Conductas de Riesgo en Jóvenes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las preocupaciones sobre salud mental entre los jóvenes no son un fenómeno nuevo. Los expertos subrayan la importancia de enseñarles herramientas concretas para afrontar estos desafíos, especialmente cuando los jóvenes sienten que sus problemas son distintos a los de sus compañeros.