Nueva longevidad: claves para envejecer con salud, autonomía y calidad de vida

La geriatra Vanessa Sepúlveda aborda el concepto de la "nueva longevidad", que redefine el envejecimiento no solo como vivir más años, sino como hacerlo con salud, autonomía y calidad de vida. Este enfoque reconoce que las personas cuentan hoy con más recursos y herramientas para mantenerse activas y funcionales durante más tiempo. Entre las claves destacadas se encuentran los hábitos saludables, la prevención médica y la conexión social como pilares fundamentales de este nuevo paradigma del envejecimiento.