ASSMCA exhorta a atender señales de agotamiento emocional durante el Mes de la Salud Mental

La Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA) instó a la ciudadanía a prestar atención a las señales de cansancio emocional antes de llegar al agotamiento, en el marco del Mes de la Salud Mental. La administradora de la agencia, Catherine Oliver Franco, destacó que el cuidado emocional puede comenzar con acciones sencillas como reconocer el cansancio, establecer límites, hablar sobre las preocupaciones y permitirse descansar. La agencia subrayó que no es necesario esperar a sentirse sobrepasado para comenzar a buscar apoyo, y recomendó acudir a un profesional cuando sea necesario.